Blogi

Onko kehollasi puhdistumisen tarvetta?

Kevennätkö ruokavaliotasi silloin tällöin? Harrastatko mehupaastoja tai ohjattuja paastoja? Pyritkö lisäämään kasviksia ruokavalioosi? Työskenteletkö tunteittesi kanssa ja pyrit saamaan ne ulos kehostasi? Hienoa, jos teet näin, koska silloin tuet kehosi puhdistustoimintoja, maksaa, munuaisia ja suolistoa. Jos et jaksa lukea kaikkea, tämän jutun lopussa on linkki, josta pääset lataamaan kirjani ”onko kehollasi puhdistumisen tarvetta”. Se sisältää testin, jolla pääset tutkimaan omaa tilannettasi.

Kehomme kuormittuu nykyään monenlaisista asioista, mm:

  • kasvinsuojelu- ja torjunta-aineista
  • lisäaineista, väri- ja makeutusaineista
  • teollisesta ruoasta, ravintoköyhästä ruoasta
  • kosmetiikasta, hiusten väriaineista
  • pesuaineista
  • maaleista, palonestoaineista
  • petrokemian tuotteista
  • mikromuoveista
  • ...
Jatka lukemista...

Paastot ja puhdistuskuurit- erilaisia vaihtoehtoja helpottaa kehon toimintaa

Nykymaailmassa on monenlaisia paasto- ja puhdistuskuurivaihtoehtoja. Miksi sellaiselle kannattaisi ryhtyä, mitä sen aikana voi tapahtua ja miten käytännössä kuuri toteutettaisiin? Tästä artikkelista saat tietoa ja vinkkejä asiasta.

Erilaisia paastoja ja puhdistuskuureja

Paastoja on olemassa monenlaisia. Paastoista vanhin on todennäköisimmin vesipaasto, mutta siitä varoituksen sana: en suosittele vesipaastoa jollet ole syönyt jo pitkään todella puhtaasti ja puhdistanut kehoa muilla paastoilla aiemmin. Ongelmana meillä nykyihmisillä on se, että kehomme on melko toksinen (ks aiempi kirjoitus maksaa kuormittavista asioista). Jos lähtisimme vesipaastolle, vapautuisivat myrkyt kudoksista ja maksan syövereistä radikaalisti, aiheuttaen mahdollisesti enemmän haittaa kuin hyötyä. Vesipaaston (ja joidenkin muidenkin paastojen) oleellinen osa on suolihuuhtelu ainakin paaston...

Jatka lukemista...
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.