Oletko huomannut että talvi vaikuttaa syömisiisi? Kenties nautit enemmän kaloreita, enemmän rasvaa ja ehkä lohturuokiakin? Etenkin meillä Suomessa talvi on pitkä, pimeä ja kylmä.  Perimämme saattaa aiheuttaa sen, että syömme talvikuukausina enemmän, selvitäksemme kylmästä. Fakta on kuitenkin se, että harva tarvitsee ylimääräisiä kaloreita. Elämme yltäkylläisyyden keskellä ja suurin osa meistä istuu lähes koko päivän kokouksissa ja tietokoneen ääressä, jolloin kalorinkulutus on ihan eri luokkaa kuin vaikkapa ruumiillistä työtä tekevällä rakennustyöntekijällä.

Talvi voi tehdä nälkäisemmäksi

Frontiers of Neurosience lehden julkaiseman tutkimuksen mukaan vuodenajan muutokset vaikuttivat moniin ruokahalua ja nälkää sääteleviin hormoneihin,...